La palestra di Sannazzaro de' Burgondi offre ai suoi soci due sale completamente attrezzate, una per i pesi e l'altra per l'allenamento aerobico. Con 300 mq totali a disposizione e un team di istruttori professionali è possibile allenare tutti i gruppi muscolari e raggiungere qualsiasi risultato. Inoltre, il centro organizza ogni giorno corsi di fitness per migliorare la forma fisica in maniera divertente. Molti corsi infatti si basano sulla combinazione di movimento e musica, un'unione che apporta notevoli benefici psicofisici. I programmi sono basati sulle discipline più coinvolgenti e attuali, molte nate proprio in questi anni dalla fusione di tecniche classiche.

La palestra comprende due sale, una dedicata ai pesi e l'altra all'allenamento aerobico. Le attrezzature sono moderne e pensate per diverse intensità di allenamento. Grazie ai programmi personalizzati creati dagli istruttori è possibile combinare diversi esercizi e carichi di lavoro in base alle esigenze e ai risultati desiderati. La modularità rende questa attività adatta a tutti, sia a chi desidera migliorare la forma fisica sia a chi punta al potenziamento muscolare.

L'offerta dei corsi del centro riserva ampio spazio all'unione di musica e movimento. Dalle danze caraibiche alla Zumba, sono molti i modi per mantenersi in forma divertendosi. Il centro propone anche discipline nate in questi anni dall'unione di altre attività, come il pilates, lo yoga, il tai-chi e la boxe che permettono di godere dei benefici di tutte queste discipline in una maniera nuova e divertente. Inoltre, ogni giorno è possibile frequentare corsi di tonificazione di vari livelli di intensità.